Você já se sentiu "fora de lugar"?

Tenho percebido que, a partir de certo momento da dinâmica, quando já fizemos muitas das curas das questões que estão mais "aparentes", quando as questões são mais profundas e inconscientes, passamos a ficar mais sensíveis a mudanças no campo energético e isso pode não ser tão confortável.
Ontem mesmo acordei me sentindo "fora de lugar", uma sensação de não pertencimento, algo como "eu não deveria estar aqui, eu não deveria estar agora, tá tudo muito errado".
Pedi ajuda a terapeutas, que me disseram: você está sentindo alterações no plano energético/astral, seu corpo está em alerta, tentando entender, com medo do que pode acontecer.
É uma sensação muito parecida com crise de ansiedade.
Conversando com outras pessoas em dinâmica, percebi que não é tão incomum.
Resolvi escrever porque é uma sensação muito ruim e a impressão é a de que ninguém te entende e ninguém pode ajudar.
A questão é que só você pode se ajudar. As outras pessoas são importantes nesse momento para você tentar entender e ter com quem trocar, mas só você pode se ajudar. Chore o que precisar chorar, se acolha, descanse dentro do possível e espere passar. Se ficar tentando lutar contra o sentimento, é muito pior (tentei kkkk). É aceitar, esperar passar com paciência e gentileza.
No meu caso, fiz minhas orações, fiz um escalda pés e domi às 20h.
Acordei hoje me sentindo eu mesma novamente ❤️
Espero que não passem por isso, mas, se acontecer, tenham calma, vai passar.