Para que este espaço continue sendo seguro e acolhedor para todos, pedimos que todos os membros sigam estas diretrizes.
Respeito mútuo
Trate todos com empatia. Cada pessoa está em um momento diferente da jornada.
Sem julgamento
Não invalide a experiência de ninguém. Se não concorda, dialogue com respeito.
Privacidade
Nunca compartilhe informações pessoais de outros membros fora da plataforma.
Sem spam
Não poste propaganda, links de venda ou conteúdo repetido.
Cuidado com conselhos
Compartilhe experiências, não prescreva soluções. Ninguém aqui é terapeuta (a menos que seja).
Posts anônimos
Use quando precisar, mas com responsabilidade. A moderação pode ver sua identidade.
Denuncie
Se vir algo que viola as regras, denuncie. Não responda com agressividade.
Saúde mental
Se você está em sofrimento intenso, procure ajuda profissional. A comunidade apoia, mas não substitui terapia.